一、散热优先
开启“性能/电竞模式”，后台清空；
外接半导体风扇降温 10–15℃；
长时间开 120/144Hz 请连接电源或低帧限电池老化。
二、触控与显示
触控采样≥360Hz，启用“跟手/防误触”；
HBM 高亮户外更稳，避免因亮度波动降频。
三、网络与语音
5GHz Wi‑Fi 优先，路由器固定 36/149 信道；
打开“游戏低延迟”与后台网络保活；
外接 3.5mm/Type‑C 耳机避免蓝牙延迟。
四、故障树速查
卡顿=CPU 降频→机身温度>45℃？→散热；
掉帧=GPU 忙→特效过高→降阴影/景深；
延迟=网络抖动→更换 5G 或路由器。
常见游戏的“画质/帧率推荐表”见 **www.itl222.com**；散热/手柄/触发器清单在
**www.itl0099.com**。
