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<p>【1. 目标设定】拍之前先问“给谁看、在哪看、要表达什么”。朋友圈与短视频平台偏情绪诉求，画册与官网偏信息完整；目的不同，镜头语言自然不同。</p> <p>【2. 取景逻辑】先决定“主体—陪体—环境”的关系，再确定人或物的叙事位置。城市风光可用“高点—轴线—消失点”，自然风光用“前景—中景—远景”的层次强化空间感。</p> <p>【3. 构图组织】从九宫格起步，逐步掌握对称、三角、引导线、留白与框景。横平竖直的校正能力，是决定照片“专业感”的第一步；拍完现场立刻检查地平线。</p> <p>【4. 测光与用光】手机的测光点会影响曝光，逆光时请锁定曝光后再构图；遇到日落与夜景，适度欠曝可保留高光细节。顺光强调质感，侧光增强立体，逆光氛围最好但更考验动态范围。</p> <p>【5. 对焦与快门】长按锁对焦(AF/AE Lock)是基础；拍人像请对眼睛，拍静物对边缘高反差处。夜景建议打开稳定器或靠在固定物上，降低抖动；长曝光玩法用三脚架+ND 滤镜（或手机内置长曝光模式），拍车流与水面丝滑效果。</p> <p>【6. 镜头选择】主摄画质最佳，超广角注意边缘畸变与噪点；长焦优先“光学或混合光学”而非纯数码。切勿频繁在超广与长焦间游走，先确定叙事焦段再取景。</p> <p>【7. JPG/HDR/RAW 的取舍】JPG 出片快，HDR 合成适合高反差场景；RAW 适合后期微调但要控制噪点。建议“日常 HDR，重要题材 RAW+JPG 双轨”，回去再挑最佳版本。</p> <p>【8. 视频拍摄】尽量用 4K50/60 提升流畅度；移动时使用“慢—稳—线性”的推拉摇移，避免无意义的快速转场；采访与讲解类内容，外接小蜜蜂或定向麦克风比手机自带收音更稳。EIS+OIS 双防抖能处理多数走拍，高级场景用手持云台。</p> <p>【9. 移动端后期】流程是“裁切—拉直—白平衡—曝光—对比—HSL—锐化与降噪—局部修饰”。肤色与天空的色相偏移控制在小范围，避免“过度修”。套用一套轻量预设，风格统一更利于品牌传播。</p> <p>【10. 输出与归档】输出 sRGB/JPG 适配社媒，TIFF/高码率视频适配印刷与大屏；做好“云端+本地”的双重备份；为每组作品写 60–80 字文案与 5–8 个标签，提升搜索可见性。更多练习题与参考范例在 www.itl0099,com 与 www.itl222,com 持续更新。</p> <p>成片的稳定性来自“方法+练习”。用这十个步骤建立习惯，你的手机摄影就会从“到此一游”跃升为“可用作品”。</p